როცა რაღაც ხდება შენი ნების საწინააღმდეგოდ

"როცა რაღაც ხდება შენი ნების საწინააღმდეგოდ,

რაც იწვევს შენს სიმწარეს და აღშფოთებას, სწრაფად გაამახვილე ყურადღება გულზე და ისწრაფე მთელი ძალით, ძალადობითა და ლოცვით, რათა არ იყოს შენში უსიამოვნო და ვნებიანი გრძნობა. თუ თქვენ არ დაუშვებთ, რომ ასეთი გრძნობა გაჩნდეს, მაშინ ყველაფერი კარგად მთავრდება, რადგან ყოველი ცუდი რეაქცია, სიტყვით თუ საქმით, არის ამ გრძნობის შედეგი და შედეგი მტკიცედ მაინც გადაწყვიტეთ არაფერი თქვათ ან გააკეთოთ, სანამ ეს გრძნობა არ გაქრება, თუ საბოლოოდ შეუძლებელია არ ილაპარაკოთ ან არ იმოქმედოთ, მაშინ დაემორჩილეთ არა თქვენს გრძნობებს, არამედ მოიქცეთ თვინიერად, სიმშვიდით და ღვთის შიში.